Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
2307 kcal
|
Fett: 122,68g | Prot: 76,00g | Kolh.: 205,63g.
Frukost: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Отрубной, Картофель с Куриными Сердечками. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Виктория Фарш Свиной. Middag: Котлетки Овощные на Пару, Журавли Корзиночка Фруктовая. Snacks/Annat: Мистер Салат Ассорти Осеннее, Бананы, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|