Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1632 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 62,68g | Kolh.: 217,16g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Сахар, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Махеевъ Кетчуп Лечо. Middag: Додо Пицца Пицца Кисло-Сладкий Цыплёнок. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Цитадель Сахар, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капризулька_ 's vikthistorik
|