Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
44 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1815 kcal
|
Fett: 108,91g | Prot: 45,28g | Kolh.: 166,68g.
Frukost: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Магнит Яйцо Варёное , Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Orion Печенье Гутэ, Семушка Ореховая Смесь, Щедрое Застолье Изюм Малаяр, Fresh Box Чернослив Без Косточки, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Lunch: Жар Свежар Киш с Колбасой, Twix Twix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yankaa1993 's vikthistorik
|