Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 99,19g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Говяжья Котлета на Пару, Яйцо Всмятку, Альпен Гольд Шоколад с Орео, ПП Шаурма. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная. Middag: Энерджи Про Коктейль. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|