Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
2810 kcal
|
Fett: 103,88g | Prot: 94,22g | Kolh.: 372,36g.
Frukost: Nescafé Tradición, Naranjas, Castaño Delicia. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Lider Tomate, Tomates, Kraft Real Mayo, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Middag: Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno, Dole Lechuga Escarola, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Kühne Pepinillos con Especias, Tomates, King Hawaiian Pan de Hamburguesa. Snacks/Annat: Té Supremo Te, Nescafé Tradición, Pulmahue Delicias de Frambuesa, Castaño Delicia, Jugo de Ciruela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|