Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 88 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 32,47g | Kolh.: 203,85g.
Frukost: Veeba Peri Peri Sauce, Ching's Secret Schezwan Chutney, Kissan Tomato Ketchup, Green Leaf Lettuce , Chutney, Amul Butter , Paneer, Toasted Multigrain Bread. Lunch: Banana Chips , Ching's Secret Schezwan Chutney, Chutney, Haldiram's Makhana. Middag: Cooked Spinach (from Fresh), Dal Palak. Snacks/Annat: Nestle Munch, Fresh Lemon Juice, Sugar, Tropicana Mixed Fruit Juice. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyafc46 's vikthistorik
|