Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
866 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 29,96g | Kolh.: 119,38g.
Lunch: Panquecas Simples, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Alface, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Yoki Doce de Amendoim. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|