Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
716 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 38,27g | Kolh.: 82,26g.
Frukost: Pico de Gallo, Quesillo, Besitos 3 ingredientes, Salsa, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Pollo Asado, Huevo, Nopales, Nescafé Clásico. Lunch: Salsa, Quesillo, Tomates, Nopales, Huevo, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Nescafé Clásico, Liconsa Leche Fortificada, Besitos 3 ingredientes. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquie.rmz.rmz 's vikthistorik
|