Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1966 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 78,24g | Kolh.: 198,19g.
Frukost: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Egg (Whole) . Lunch: Grilled Cheese Sandwich, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Middag: Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Wal-Mart Pumpkin Pie, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Ideal Protein Cappuccino Drink Mix. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|