Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 53,30g | Kolh.: 143,16g.
Frukost: Lider Pan Molde Blanco Familiar, Copacabana Cocoa Dulce, Ecco Cafe, Huevo Frito. Lunch: Fanta Fanta Zero, Sánduche de Carne. Middag: Lider Pan Molde Blanco Familiar, Jumbo Pichanga, Don Juan Salsa Tártara , Té (Infusión), Marraqueta. Snacks/Annat: Aceitunas Negras. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|