Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
124 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1937 kcal
|
Fett: 82,26g | Prot: 91,00g | Kolh.: 213,46g.
Frukost: Wetzel Karlsbader Oblaten, Milsani Joghurt 3,5%, Cathedral City Cheddar, Deluxe Salami aus Erlesenem Büffelfleisch, Aldi Roggenmischbrot. Lunch: Aldi Flammkuchen. Middag: Äpfel, Gut Ponholz Kotelett . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zausel 65 's vikthistorik
|