Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
852 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 44,17g | Kolh.: 98,28g.
Frukost: Piwen Avena Integral, Swanson Psyllium Husk, Plátano. Lunch: Tomates, Cuscús, Aceitunas Negras, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. Middag: Barrita de Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|