|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 59,57g | Kolh.: 166,19g.
Frukost: Toasted Bagel, Bacon, Grapefruit Juice. Lunch: Latte Coffee. Middag: Toasted Bread, Parmesan Cheese (Grated) , Camembert Cheese, House Salad, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Annat: Milk, Cookie, Mashed Potato. mer...
|
|
2899 kcal
|
Träning:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minuter, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minuter, Situps - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 15 timmar och 49 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|