Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
632 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 72,41g | Kolh.: 29,90g.
Middag: Saus Tiram, Hati Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diancantikk 's vikthistorik
|