Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 76,29g | Kolh.: 189,72g.
Frukost: Окей Варенье Малиновое, Магнит Мандарин, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . Lunch: Natur Foods Грецкий Орех. Middag: Ашан Зерна Кунжута, ВкусВилл Мёд, Yamasa Соевый Соус, Evolution Food Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Hortex Брокколи Смесь, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , ВкусВилл Гнезда Фетучини. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|