Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
gode 1
Dagbok
24 nov 20
gode 1 's dagbok, 24 nov 20
gode 1 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
102 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
42 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 24 november 2020:
540 kcal
Fett: 17,38g | Prot: 52,12g | Kolh.: 40,50g.
Frukost:
Kopi, Telur Rebus.
Lunch:
Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Cakalang.
Middag:
Telur Rebus, Telur Rebus.
Snacks/Annat:
Pepaya.
mer...
2592 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
gode 1 's vikthistorik
Se komplett historik