Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
4058 kcal
|
Fett: 135,93g | Prot: 148,87g | Kolh.: 560,90g.
Frukost: Поставы Городок Кефир 3,8%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Сосиски, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Гематоген. Middag: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Scitec Nutrition Протеин, Очень Сахар. Snacks/Annat: Очень Сахар. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|