Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
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55,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 december 2020:
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1439 kcal
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Fett: 55,28g | Prot: 73,63g | Kolh.: 168,90g.
Frukost: Flocons d'Avoine, Miel, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Baies, Pomme. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Noisette. Middag: Ananas, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Yaourt Nature (Lait Entier), Poireau Cuit, Carottes, Saucisson Sec. Snacks/Annat: Pamplemousse, Taboulé Libanais. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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