Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 59,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
2022 kcal
|
Fett: 24,61g | Prot: 150,91g | Kolh.: 311,44g.
Lunch: Seafood Soup with Vegetables, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Otto's Cassava Flour. Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sweet Potato , Ripe Plantain. Snacks/Annat: Nice! Fruit Bites. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|