Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
122,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
2533 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 166,55g | Kolh.: 263,70g.
Frukost: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Чернослив, Курага, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Lunch: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Гречаники, Щи с Курицей. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Конфета, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Банан, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Сметана , Творог 9%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|