Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
339 kcal
|
Fett: 13,95g | Prot: 44,04g | Kolh.: 10,03g.
Frukost: Nestlé Coffee-Mate French Vanilla. Lunch: Espinacas, Lider Atún Lomitos en Agua. Middag: Huevo Cocido. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|