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Salut je m’appelle Aymen j’ai 23 ans et je souhaiterais perdre entre 15 et 20 kg avant le moi de mars. Pour ça je fais le jeune intermittent depuis le 27 novembre avec 20h de jeune et 4h où je m’autorise à manger.
J’ai découvert cette application qui est super mega génial je vais pouvoir poser mes repas et aussi regardez les vôtre et lire vos messages en espérant qu’on atteigne tous nos objectifs.
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
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688 kcal
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Fett: 12,19g | Prot: 17,11g | Kolh.: 131,19g.
Lunch: Brownie, Jus d'Orange, Milka Chocolat Chaud. Middag: Clémentines, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes , Banane, La Laitière Yaourt Nature. mer...
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