Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
3189 kcal
|
Fett: 106,01g | Prot: 129,58g | Kolh.: 421,74g.
Frukost: Trapense Miel, Llanquihue Jamón de Pavo, Tea (Brewed), Matthei Queso Mantecoso, Jumbo Pan Marraqueta. Lunch: Watt's Jugo Tuttifrutilla, Watt's Jugo Tuttiarandano, Los Maitenes Repollo Crespo Fresco, Tucapel Arroz Preparado Primavera, Pura Hoja Lechuga Española, Santa Isabel Pollo Asado. Middag: Trapense Miel, Llanquihue Jamón de Pavo, Tea (Brewed), Matthei Queso Mantecoso, Jumbo Pan Marraqueta. Snacks/Annat: Lider Mote con Huesillo, AMA Jugo de Fruta Orgánico Manzana Pera, Juan Valdez Café, Costa Frac Vainilla. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cambié mi cuenta 's vikthistorik
|