Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
793 kcal
|
Fett: 30,42g | Prot: 71,23g | Kolh.: 59,88g.
Frukost: Оленина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Булгур (Вареный). Middag: Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|