Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 85,43g | Kolh.: 203,35g.
Frukost: Дружба Плавленый Сыр Копчёный Галя, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто. Lunch: Бургер Кинг Воппер Ролл, Global Village Горчица Французская, Твердый Знак Макароны, Mr. Ricco Кетчуп Галя Томат, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Моя Цена Творог Галя 1.8. Snacks/Annat: Лента Хурма. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|