Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
832 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 42,32g | Kolh.: 84,39g.
Frukost: AH Extra Aardbeien Jam, AH Goed Begin, Wasa Vezelrijk Cracker, Slimpie Ranja, AH Franse Halfvolle Kwark. Lunch: AH Extra Aardbeien Jam, AH Halvarine Goed Begin, Wasa Vezelrijk Cracker. Middag: AH Kippendijfiletreepjes, AH Groene Groentemix, AH Kikkererwten, Fair Trade Tandoori Kruidenpasta. Snacks/Annat: TUC Cracker, Mandarijn. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|