Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
129,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 97,89g | Kolh.: 90,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Чай с Лимоном, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Соевый Соус, Куриное Филе, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Лук, Лапша Удон. Middag: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|