Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1226 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 67,72g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Магнит Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Говядина Отварная. Middag: Лента Сырники Домашние. Snacks/Annat: Сырники, Зефир, Gold Food Цукаты Микс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|