Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 58,17g | Kolh.: 180,05g.
Frukost: Лук, Фасоль Стручковая, Винегрет без Масла, Болгарский Перец, Лук-Порей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Lunch: Гречневый Суп. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Овощи Гриль, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Мандарины, Курага, Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней , Галичина Йогурт "Карпатський" 3.0%, President Творожная Традиция 5%, Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marg0 Sha 's vikthistorik
|