Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1888 kcal
|
Fett: 86,78g | Prot: 74,24g | Kolh.: 202,43g.
Frukost: Царицыно Колбаса Императорская, Landers Сыр Famiglia 30%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье. Middag: Картофель с Куриными Сердечками. Snacks/Annat: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сырок Ванильный , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|