Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 67,30g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Авокадо, Premialle Брынза, Печеные Овощи. Middag: McDonald's Фиш Фреш Ролл. Snacks/Annat: Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Печенье Мария, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|