Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
610 kcal
|
Fett: 11,87g | Prot: 23,41g | Kolh.: 99,12g.
Frukost: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Nar, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Middag: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Salatalık, Nuh Ankara Kepekli Makarna. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|