Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1314 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 79,83g | Kolh.: 125,85g.
Frukost: Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Knirps Romadur, Milchkaffee, Gut & Günstig Putenbrust, Kaufland Paprikapastete, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Lunch: Kartoffelgulasch. Middag: Edeka Spitzkohl, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. Snacks/Annat: Heera Kichererbsen Geröstet Ungesalzen Ungezuckert, Bahlsen Contessa Lebkuchen, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|