Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
2277 kcal
|
Fett: 94,21g | Prot: 119,83g | Kolh.: 220,23g.
Frukost: Huevo Revuelto, Dulcerel Amaranto. Lunch: Carnisnack Carne Seca, Gamesa Crackets, Ensalada de Papas, Jugo de Naranja. Middag: Carnisnack Carne Seca, Trega Tosti Tacos, Ensalada de Papas. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|