Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
113,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 40,84g | Kolh.: 254,22g.
Frukost: Nekter Toxin Flush, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Raspberries, Dole Bananas, Chia Pudding. Lunch: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Signature Kitchens Homestyle Minestrone Penne Soup. Snacks/Annat: Starbucks Hot Cocoa Classic, Planet Oat Oatmilk, Tim Hortons Lemon Cranberry Muffins. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|