Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1865 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 113,01g | Kolh.: 204,50g.
Lunch: 7-Eleven Smoked Turkey & Monterey Jack Cheese Sandwich. Middag: Franz Keto White Bread, Izze Sparkling Clementine, Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie, Whole Foods Market Cheese Pizza, Raising Cane's Chicken Fingers, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt. Snacks/Annat: Water (Bottled) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|