Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1803 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 76,42g | Kolh.: 226,92g.
Frukost: Bimbo Pan Cero Cero, Plátano Maduro, Kefir, Aguacate, Cebollas, Jitomate, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Jericalla, Pepino (Pelado), Alpura Crema, La Molisana Pasta de Sémola de Trigo Duro Integral , Nuggets de Pollo. Middag: Corteza de Pastel, Galleta. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias, Mandarinas, Guayaba. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FerMendez33 's vikthistorik
|