Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 71,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1109 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 85,74g | Kolh.: 114,79g.
Frukost: Nordic Mist Ginger Ale Zero, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Almendras, Damasco, Frutillas, Manzana. Lunch: Hellmann's Ketchup, Colun Queso Gouda Laminado, Acelga Cocida, Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Traverso Ají Pebre. Middag: Huevo Duro, Durazno, Tomates. Snacks/Annat: Cochayuyo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Agua, Manzana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|