Visa kostkalendern, 05 december 2020:
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989 kcal
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Fett: 42,83g | Prot: 44,73g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Confitures et Conserves, Brioche. Lunch: Haricots Verts(Congelés), Champignons de Paris (Sautés), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Middag: Yaourt Nature, Muesli (Fruits Secs et Noix), John West Calamars à l'encre. Snacks/Annat: Pamplemousse, Saucisson Sec. mer...
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1713 kcal
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Träning:
Rodd - 25 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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