|
di input satu persatu bahan²nya,bubur oatmel 2 mangkok kalorinya 238
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 40,20g | Kolh.: 139,58g.
Frukost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Middag: Telur Dadar, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bayam, Wortel Bayi, Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Kopi, Gula Pasir, Opak, Kue Bolu Coklat, Opak. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nonik Olif 's vikthistorik
|