Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 49,68g | Kolh.: 66,54g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Fine Life Кофе Растворимый Классический , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Ашан Чебурек с Мясом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|