Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 74,25g | Kolh.: 101,87g.
Frukost: Sayur Lodeh, Rendang, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Selada Daun Hijau. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran), Jeruk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellinaa4i 's vikthistorik
|