Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1904 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 97,50g | Kolh.: 226,17g.
Frukost: Макфа Овсянка , La Paulina Сыр Гойа, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Паштет из Куриной Печени, Батон, Гороховый Суп. Middag: Картофельное Пюре на Воде, Салат Овощной, Магнолия Оладьи из Печени Куриной. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Real Сырники Классические, Ташир Пицца Ташир, Мандарины, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|