Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
98,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
2093 kcal
|
Fett: 97,11g | Prot: 102,65g | Kolh.: 192,12g.
Frukost: Bimbo Pan Integral , San Rafael Jamón de Pavo Real, Huevo Revuelto. Lunch: Torti Regias Delgaditas, Ensalada de Papas. Middag: Taco de Bistec, Sushi Empanizado. mer...
|
Ökar 8,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|