|
seminggu makan sembarangan ... naik 2 ons 😁
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
787 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 23,16g | Kolh.: 109,39g.
Frukost: Sawi, Teh Tawar, Wings Food Top Coffee Gula Aren, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Lunch: Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Annat: SuperIndo Kerupuk Seblak, Batagor Batagor. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|