Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 120,36g | Kolh.: 59,46g.
Frukost: Putih Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh). Lunch: Ikan Gurame. Middag: Kraft Singles , Wortel, Jagung Manis Kuning, Selada. Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Almond, Bengkoang. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|