Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
3557 kcal
|
Fett: 119,51g | Prot: 126,27g | Kolh.: 487,09g.
Frukost: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлеб Дарницкий, Сыр, Чай с Сахаром, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. Middag: Победа Шоколад, Сады Придонья Пюре Груша, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Мистраль Гречка. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|