Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1886 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 131,59g | Kolh.: 106,50g.
Frukost: Идеал Масло Подсолнечное, Galbani Сыр Моцарелла, Egg, Гарнец Рисовая Мука, Winco Творог 4%. Lunch: Перцы Перец Сладкий Красный, Краски лета Цукини, Ашан Шампиньоны, АТАК Баклажаны, Макдоналдс Кетчуп, Winco Куриная Грудка. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Beef Jerky, Авокадо Авокадо, Winco Ham, Winco Яйцо (1 Штука). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|