|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1828 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 135,56g | Kolh.: 216,60g.
Frukost: Carrefourhindi, Domates Sosu (Konservelenmiş), Unochiatohumluekmek, Ünallor, Wefoodfıstıkezmesi, Arohakaraüzüm, Muz. Lunch: Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Vanillaproteinim, Sütaşlight. Middag: Tavuk Baget, Kefir, Tavuk But, Mercimek Köftesi. Snacks/Annat: Ayva, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
1325 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cecellia1 's vikthistorik
|