Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
105,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 71,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1141 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 89,37g | Kolh.: 124,73g.
Frukost: Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Cochayuyo, Almendras, Damasco, Frutillas, Colun Yogurt, Manzana. Lunch: Traverso Ají Pebre, Nordic Mist Ginger Ale Zero, Tomates, Chuleta de Cerdo, Frutos Del Maipo Papas Duquesas. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Cilantro, Cebollas, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Dole Lechuga Costina. Snacks/Annat: Manzana, Agua. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|